Que connaissez-vous de l’hypnose?
Réponse : XXX
L’hypnose est un état de conscience modifié qui est naturel, comme lorsqu’on conduit la voiture ou que l’on regarde un film.
Des études ont démontré que c’est la même partie du cerveau qui est activée en méditation ou en état modifié de conscience.
Avec tous les éléments que vous avez évoqués, nous allons à présent contacter la partie de vous qui se tient souvent plus en retrait.
On parle parfois de l’Inconscient, et pour y accéder on provoque tranquillement un état modifié de conscience, que l’on peut parfois aussi appeler état hypnotique ou transe hypnotique.
C’est un peu comme lorsqu’on est en lisière du sommeil, déjà dans une sorte de demi sommeil…
Durant toute la séance le mental, que l’on nomme aussi parfois conscient, restera bien présent, et on ne lui fera rien faire qu’il ne veuille faire. Il ne s’agit pas d’hypnose de spectacle, mais d’hypnose thérapeutique.
Vous pourrez garder ce qui est bon pour vous et améliorer ce qui est utile pour que ce soit bon pour vous. Et n’oubliez pas de vous souvenir que vous pouvez oublier tout ce qui ne vous est pas utile.
Je vais vous guider, mais vous pourrez toujours modifier les images, les mots, pour créer quelque chose qui vous convienne vraiment.
Il va s’agir d’une expérience, comme un voyage, dont vous ressortirez grandi.
Séverine Miquel, il y a 3 semaines et 2 jours.
