Bonjour Françoise,
Merci pour votre sujet et pour vos questions.
Je pense que cette première étape d’observation de vos propres limites est un excellent début pour enclencher un processus de changement vers un nouvel état d’être.
Je propose à prix libre une formation dédiée au changement autonome dans laquelle vous trouverez certainement des outils pouvant vous aider à atteindre vos objectifs personnels d’évolution.
Voici le lien vers cette formation :
Auto-hypnose et Coaching adaptés au changement personnel et autonome
Enfin, lors d’un accompagnement thérapeutique la prise de distance vis à vis de l’autre peut vous aider. Chacun construit sa vision de la vie en fonction de ses propres expériences et il me semble fondamental de respecter la vision de l’autre même quand elle ne correspond pas à l’idée que l’on se fait, nous, de la vie. C’est le fameux pas de côté.
Il est plus que fréquent que les réactions émotionnelles que nous ressentons en présence de l’autre soient une sorte de signal d’alarme sur une douleur ou un schéma mental qui nous appartient et qu’il convient alors de prendre en compte. En effet l’envahissement émotionnel que vous ressentez lors de vos entrées en relation avec autrui vient vous dire qu’il y a quelque chose en vous qui souhaite être « entendu ». Prenez le temps d’observer qu’est ce que cela vous évoque, vous ne saurez que mieux recevoir la réalité de vos patients sans y projeter vos propres croyances et schémas émotionnels.
La réalité perçue est de toute évidence unique à chacun et aucune vision n’est finalement plus valable que celle d’un autre.
Prenez compte de votre réalité et accepter celle de l’autre sans en faire une « histoire personnelle » et si vous ressentez une émotion prenez le temps d’écouter son message en vous. L’autre est un déclencheur et non la cause de ce qui vous arrive.
En espérant avoir répondu à vos questions.
Au plaisir de vous lire.
Patrice Marques
