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Cette formation vous permet d’obtenir un certificat de COACH : PROFESSIONNEL DE L’ACCOMPAGNEMENTune fois les examens validés. |
PROGRAMME DÉTAILLÉ DES MODULES
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MODULE 1
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Préambule – Introduction
Le coaching professionnel
- Définition
- Rôle
- Principales qualités d’un coach
- Limites
Le coaching : pour qui et pourquoi ?
- Le coaching individuel
- Le coaching de groupe
Les préalables d’une séance de coaching
Exemples de séances types
- Exemple 1
- Exemple 2
- Questions fréquentes utilisées lors d’une séance
Nota Bene
EXAMEN MODULE 1 : Q.C.M. |
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MODULE 2
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L’espace de sécurité
- Définition
- Techniques pour créer un espace de sécurité
Les apports de la PNL en coaching
- L’écoute
- Le langage
- La communication non-verbale
- La congruence
L’utilisation des questions en coaching
- Introduction
- Généralités
- Questions percutantes
Coach professionnel
- La spécialisation
- Le processus de coaching
- Les missions principales du coach professionnel
- Les principes de l’apprentissage adulte
Établir la relation de collaboration
- Le contrat de coaching
- Le formulaire d’inscription
Le processus de changement
- Les principales étapes
- Les 21 jours pour changer une habitude
Les règles de base du coaching
Développer son estime de soi pour mieux accompagner l’autre
EXAMEN MODULE 2 : Q.C.M. |
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MODULE 3
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La première session
- Préalables
- Établir les objectifs
- Établir un calendrier
- Établir un plan d’action
Le passage à l’action
- Les étapes
- Méthode « comme si »
Créer un cadre favorable pour le succès
- Faire grandir la confiance en votre client
- L’empathie La motivation
Mettre en évidence les capacités et compétences
- Accélérateur de réussite
- Le jeu de rôle
Favoriser les conditions gagnantes
- L’environnement
- Prendre soin de soi
Les apports de la PNL
EXAMEN MODULE 3 : Q.C.M. |
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MODULE 4
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Introduction
Définition et finalité
- Définition
- Utilisation et finalité
- Exemples
Notions fondamentales
- Le respect de l’écologie du client
- Porter attention à l’écologie du client
- Créer un environnement propice
Mise en application de la prise en compte de l’écologie du client
- À retenir
- Exemples
Votre écologie personnelle
- Respectez vos limites
- Prenez le contrôle de votre psyché
- Exercice pour se libérer
Conclusion
Module 4.2 : Exercices
- Exercice 1 : L’analyse de l’écologie du client
- Exercice 2 : La carte de l’écologie personnelle
EXAMEN MODULE 4 : Q.C.M. |
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MODULE 5
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Introduction
La PNL
- Définition
- Outils et techniques proposés par la PNL
- Les métaphores
- Les histoires
- La visualisation
- Les exercices de respiration
- Le recadrage
- L’ancre
- Exemples de séances de coaching utilisant des techniques de PNL
Le modèle de coaching de la SOLUTION FOCUSED
- Définition
- Outils et techniques
- Les questions exceptionnelles
- Technique des « scénarios futurs »
- L’échelle de satisfaction
- La question miracle
- L’exception à la règle
- L’exception à la règle
- L’objectif bien formulé
- Exemples de séances de coaching Solution Focused
La théorie de l’apprentissage de Bandura
- Définition
- Outils et techniques
- La modélisation
- Le renforcement positif
- L’observation guidée
- La rétroaction sociale
- La désensibilisation
- Exemples de séances de coaching basés sur la théorie de l’apprentissage de Bandura
Le modèle de coaching « F.U.E.L. »
- Définition
- Étapes et techniques
- Frame
- Understand
- Explore
- Lay out
- Exemples de séances de coaching basés sur le modèle FUEL
Le modèle GROW
- Définition
- Étapes et techniques
- G – L’objectif
- R – Réalité
- O – Options
- W – Actions
- Exemples de séances de coaching basés sur le modèle GROW
Le modèle « Génie Personnel »
- Définition
- Étapes et techniques
- Désirs
- Croyance
- Réalisation
- Autorisation
- Engagement
- Acceptation
- Choix
- Exemples de séances de coaching basés sur le modèle du « Génie Personnel »
La « Roue de vie »
- Définition
- Outils et techniques
- Exemple de séance de coaching basée sur l’utilisation de la « Roue de vie »
En conclusion
Module 5.2 : Études de cas et exercices
- Étude de cas 1 : Gestion du stress
- Étude de cas 2: Confiance en soi
- Exercice 1 : Exercice d’auto-réflexion sur les valeurs et les objectifs
- Exercice 2 : La lettre d’engagement personnel
EXAMEN MODULE 5 : Q.C.M. |
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MODULE 6
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Introduction
Les métaphores
- Définition
- Impact des métaphores personnelles dans la vie
- Grands types de métaphores limitantes
- Les métaphores culturelles
- Les métaphores inconscientes
- Techniques de libération des métaphores limitantes
- Technique du contre-exemple
- Technique de spéculation
- Technique de transformation métaphorique
- La technique « Utilisation des Relations comme Ressources »
L’approche transcendantale
- Définition
- Pyramide des besoins de Maslow
- Le bien-être psychologique et émotionnel
- Utilisation et finalité
- Présupposé
- Technique de transcendance
- Exemple de script 1 – Transcender la colère
- Exemple de script 2 – Transcender une émotion
L’installateur de nouvelles croyances
- Définition et finalité de la technique
- Les étapes
- Points d’attention particuliers
- Exemples de scripts
Utiliser vos états ressources
- Définition
- Les différents états ressources
- L’exercice des comportements puissants
- Conclusion
Exploiter les ressources internes
- Définition et finalités
- Techniques
- Connexion au potentiel caché
- L’échec comme levier d’évolution
- Le modèle du monde
- Exploration des désirs profonds
- Être un facilitateur du changement
- La redéfinition
- Exemple de séance
Gestion avancée des états
- Définition et finalités
- Techniques
- Les influences extérieures
- La paix intérieure
- Exemples
Changer les limites en possibles
- Origine des limites
- Les sous-modalités
- Techniques
Conclusion
Module 6.2 : Exercices pratiques
- Les métaphores
- L’approche transcendantale
- L’installateur de nouvelles croyances
- Utiliser vos états ressources
- Exploiter les ressources internes
- Gestion avancée des états
- Changer les limites en possibles
EXAMEN MODULE 6 : Q.C.M. |
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MODULE 7
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Définition du coaching personnel
Public cible
Les missions du coach personnel
- De façon générale
- Plus en détail
Les outils utilisées en coaching personnel
Les qualités du coach personnel
Les limites du coach personnel
Exemple de séance
En résumé
Module 7.2 : Exercice
- La pratique de l’écoute active
EXAMEN MODULE 7 : Q.C.M. |
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MODULE 8
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Introduction : le bonheur, c’est quoi ?
Définition du coaching du bonheur
Public cible
Les missions du coach du bonheur
Les outils utilisés par le coach du bonheur
- De façon générale
- Plus en détail
- L’écoute active
- Le questionnement
- L’analyse de la pensée
- La méditation
- La pleine conscience
- La gestion du temps
Les qualités du coach du bonheur
Les limites d’un coach du bonheur
Exemple de séance
- De façon générale
- Soutenir votre client dans l’atteinte du bonheur
En résumé
Module 8.2 : Exercices
- Exercice de gratitude
- Exercice de visualisation
- Exercice d’auto-compassion
EXAMEN MODULE 8 : Q.C.M. |
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MODULE 9
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Définition du coaching spirituel
Public cible
Les missions du coach spirituel
Les outils utilisés en coaching spirituel
- De façon générale
- Plus en détail
- La méditation
- La prière
- La visualisation
- Le yoga
- Le journaling
- La pratique de la gratitude
Les qualités du coach spirituel
Les limites du coaching spirituel
Exemple de séance
En résumé
Module 9.2 : Exercice
- Exercice de centrage et de présence
EXAMEN MODULE 9 : Q.C.M. |
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MODULE 10
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Définition du coaching en perte de poids
Public cible
Les missions du coach en perte de poids
Les outils utilisés par le coach en perte de poids
- De façon générale
- Un peu plus en détail
Les qualités du coach en perte de poids
Les limites du coaching en perte de poids
Exemple de séance
En résumé
Module 10.2 : Exercice
- Exercice de prise de conscience alimentaire
EXAMEN MODULE 10 : Q.C.M. |
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MODULE 11
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Définition du coaching relationnel
Public cible
Les missions en coaching relationnel
- De façon générale
- Les relations intimes
- Niveau « contrôle »
- Niveau « approbation »
- Niveau « donner de l’amour »
- Niveau « acceptation et expiation »
Les outils du coach relationnel
- De façon générale
- Plus en détail
- La place de l’amour dans les relations
Les qualités du coach relationnel
Les limites du coaching relationnel
Exemple de séance
En résumé
Module 11.2 : Exercice
- Exercice de l’introspection et de l’auto-réflexion
EXAMEN MODULE 11 : Q.C.M. |
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MODULE 12
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Définition du coaching en séduction
Public cible
Les missions du coach en séduction
Les outils utilisés en coaching en séduction
- De façon générale
- Plus en détail
Les qualités du coach en séduction
- De façon générale
- Plus en détail
Les limites du coaching en séduction
Exemple de séance
- De façon générale
- Améliorer les compétences en communication verbale et non verbale lors de rencontres romantiques
En résumé
Module 12.2 : Exercice
- La confiance en soi par l’affirmation positive
EXAMEN MODULE 12 : Q.C.M. |
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MODULE 13
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Vos principaux obstacles
- La peur
- La gestion des ressources
- Le perfectionnisme
Cultivez votre état d’esprit de coach
- Vous êtes déjà un coach, vous ne le savez peut être juste pas encore
- Le client, cet autre qui n’est pas vous
- Méthodes, modèles et stratégies
- Soyez motivé !
- Les limites
- La formation
Dans le concret
- Votre rémunération
- Choisir sa clientèle
Un exercice pour vous aider
EXAMEN MODULE 13 : Q.C.M. |
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MODULE 14
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Différents statuts possibles
Récapitulatif des démarches administratives
Se faire connaître
Pour vous aider
EXAMEN MODULE 14 : Q.C.M. |
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MODULE 15
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Conclusion et perspectives
OUTILS
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Recueil fiches de révision modules 1 à 15
- Objectifs d’apprentissage
- Points importants
Fiches Techniques
- Techniques de questionnement
- Différents types de questions
- Comment formuler des questions efficaces
- Quand utiliser chaque type de question
- Conseils pour les coachs
- Structure complète et détaillée d’une séance de coaching type
- Accueil et mise en confiance
- Bilan et état des lieux
- Définition de l’objectif de la séance
- Exploration et recherche de solutions
- Plan d’action et engagement
- Conclusion et suivi
- Conseils pour réussir une séance de coaching
- Techniques de questionnement
- Différents types de questions
- Comment formuler des questions efficaces
- Quand utiliser chaque type de question
- Conseils pour les coachs
- Techniques d’écoute active
- Comment pratiquer l’écoute active
- Signes d’encouragement non verbaux
- Conseils pour les coachs
- Techniques de résolution de problèmes
- Différentes étapes de la résolution de problèmes
- Techniques de brainstorming et de prise de décision
- Comment aider les clients à trouver des solutions créatives
- Conseils pour les coachs
- Techniques de gestion du stress
- Techniques de relaxation
- Techniques de gestion des pensées négatives
- Stratégies pour établir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- Conseils pour les coachs
- Techniques de motivation
- Comment identifier les motivations profondes du client
- Techniques de renforcement positif
- Stratégies pour surmonter les obstacles et maintenir la motivation
- Conseils pour les coachs
- Techniques de gestion de la procrastination
- Causes de la procrastination
- Stratégies pour surmonter la procrastination
- Conseils pour les coachs
- Installer des routines quotidiennes
- Étape 1 : Définition des objectifs
- Étape 2 : Identification des besoins
- Étape 3 : Création de la routine
- Étape 4 : Mise en place de la routine
- Étape 5 : Évaluation et ajustement
- Conseils pour installer des routines quotidiennes
- Techniques de communication assertive
- Comment communiquer de manière assertive
- Techniques pour exprimer ses besoins et ses limites
- Stratégies pour gérer les conflits de manière constructive
- Conseils pour les coachs
- Techniques de visualisation
- Comment guider les clients dans des exercices de visualisation
- Différents types de visualisation
- Avantages de la visualisation en coaching
- Conseils pour les coachs
- Journal de gratitude quotidien
- Journal de gratitude hebdomadaire
Minis modules
- Les qualités essentielles d’un coach d’exception
- Aller au-delà des qualités essentielles : L’art du coaching
- Éthique et déontologie – Les fondements d’une pratique responsable
- Éthique et déontologie – Aller au-delà des principes fondamentaux
- Communication efficace – La clé d’un coaching transformateur
- Approfondir la communication efficace
- Gestion des Émotions
- Approfondir la gestion des émotions – Aspects spécifiques du coaching
- Résolution de problèmes – Guider vos clients vers des solutions efficaces
- Approfondir la résolution de problèmes – Perspectives et techniques avancées
- Fixer les objectifs – Tracer la route vers le succès
- Approfondir la définition d’objectifs – Perspectives et techniques avancées
- Le pouvoir des questions percutantes – Ouvrir le champ des possibles
- 100 questions percutantes pour vos séances de coaching
- Objectifs et aspirations
- Obstacles et défis
- Ressources et compétences
- Actions et changements
- Exploration de soi et des relations
- Questions de coaching spécifiques
- Questions de coaching spirituel
- Questions de coaching en perte de poids
- Questions de coaching relationnel
- Réflexion et introspection
- Exploration du Futur
EXAMEN FINAL : Q.C.M. |
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